Slaapt ‘ie al door?

No Comments 1548 Views0


Adorable-Sleeping-Baby-With-Toy-Images

 

 

 

 

 

Wanneer je nog vers in je kraambed ligt zullen er mensen zijn die aan je vragen of je kindje al door slaapt. Toch is het niet raar dat je kindje zich nog iedere 3 a 4 uur meldt voor een voeding.

De eerste paar weken bestaat het leven van een baby voornamelijk uit slapen en eten. Dat is niet voor niets, slapen heeft een positief effect op het psychische en lichamelijke welbevinden van een baby. Het heeft een positief effect op de hersenen en de groeihormonen werken bij baby’s tijdens de slaap het hardst. Ook worden alle nieuwe indrukken en ervaringen verwerkt. Het is belangrijk dat je je kindje de slaap geeft die hij nodig heeft.

Probeer de lichaamstaal van je kindje te begrijpen en zijn ritme te volgen, maar hoe doe je dit?

Leer bijvoorbeeld signalen van wakker worden van je kindje herkennen, bij sommige kinderen is dit na 2 uur of soms na 3 uur. Je baby zal zoekgedrag vertonen, zijn tongetje uitsteken en smakgeluidjes maken of zachtjes op zijn knuistjes gaan sabbelen. Als je deze signalen snel herkent lukt het om de baby makkelijker en vlot aan de borst te leggen, je kindje is uitgerust en heeft dus voldoende energie om goed aan de borst te drinken, is na de voeding tevreden en zal vervolgens makkelijk weer in slaap vallen.

Ook het herkennen van vermoeidheidssignalen zijn heel belangrijk. Kindjes kunnen zich afwenden of geen oogcontact zoeken. Of juist heel onrustig worden en met armen om zich heen gaan slaan.

Hoe leg je je kindje in bed?

Op een rustige plek in zijn eigen bedje. Niet op de arm van mama, je kindje denkt dan op den duur dat dit de bedoeling is. Het is normaal dat wanneer je je kindje wakker in bed legt om te gaan slapen hij nog even moppert, dat is niet erg. Als je kindje het niet te warm heeft en goed heeft geboerd kun je je kindje best even laten mopperen. Zo leert je kindje om zelf in slaap te vallen en zal hij de volgende keer makkelijker en sneller zelf in slaap vallen.

Belangrijk om te weten is dat baby’s in de eerste 2 weken vaak maar 30 tot 45 minuten aaneengesloten achter elkaar wakker zijn, dit wordt langzaam meer kindjes van 6 weken kunnen al 60 minuten wakker zijn.

Kijk altijd naar je kindje en niet naar de klok.

Een gouden regel is wel: je kindje wordt rustig van regelmatige slaapjes over de dag verdeeld. Een kindje overdag ophouden zodat het ’s nachts beter zou slapen, werkt vaak averechts.

Dunstan babytaal!

De kraamverzorgsters van Cicogna hebben allemaal een cursus ‘Dunstan Babytaal’ gevolgd om de eerste (vaak hele subtiele) signalen van je pasgeboren baby beter te begrijpen. Iedere jonge ouder krijgt er immers mee te maken, mijn kindje huilt wat zou er zijn?

Dunstan Babytaal kan je helpen in de vaak overweldigende periode van het jonge ouderschap. Met 5 geluidjes kan je kindje zijn of haar “ongemakken” aan je duidelijk maken. Het is even oefenen en herkennen maar het werkt! Vraag er naar bij je kraamverzorgster.